4月22日上午，在鄒區(qū)團(tuán)委書(shū)記的帶領(lǐng)下，我公司各部門(mén)員工代表開(kāi)始了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然訓(xùn)練時(shí)間很短，但訓(xùn)練過(guò)程非常充實(shí)，給大家留下了深刻的印象，對(duì)我們每個(gè)人的心靈都造成了強(qiáng)烈的沖擊。

      4月23日緊張的拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束了，有以下幾點(diǎn)體會(huì)最深：

      一是體育鍛煉要加強(qiáng)。這次攀巖和高空斷橋活動(dòng)，如果平時(shí)就注重體質(zhì)訓(xùn)練，爬到巖頂就沒(méi)有問(wèn)題了。所以，今后要加強(qiáng)鍛煉身體，努力增強(qiáng)體質(zhì)，提高膽量和勇氣。

      二是團(tuán)隊(duì)協(xié)作很重要。拓展訓(xùn)練的始終都伴隨著團(tuán)隊(duì)協(xié)作。如果沒(méi)有其他學(xué)員的積極配合，無(wú)論單個(gè)隊(duì)員多優(yōu)秀都無(wú)法順利過(guò)關(guān)，團(tuán)結(jié)就是力量。

      三是注重方法技巧和規(guī)律性的研究。比如做的拼圖游戲，就需要先考慮好方法，發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律，掌握技巧后再行事，否則難免會(huì)事倍功半。在今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，我們要重視發(fā)揮主觀能動(dòng)性，悉心探索事物的奧妙和規(guī)律，并以其為指導(dǎo)把事情辦好。

      四是要重視思考總結(jié)。這次拓展訓(xùn)練，每做完一個(gè)環(huán)節(jié)，教練都指導(dǎo)我們進(jìn)行一次總結(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，查找不足，以便下一步改進(jìn)。我們覺(jué)得這種形式非常好，在今后的工作、生活中應(yīng)該予以發(fā)揚(yáng)。
  
      總之，這次拓展訓(xùn)練，給我們留下了深刻的印象。這是一堂別開(kāi)生面的培訓(xùn)課，既鍛煉了我們的體質(zhì)和勇氣，又培養(yǎng)了每個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，收獲多多，受益無(wú)窮！